¿Cuántas horas de sueño son necesarias en un niño sano? | |
Pocas madres no
se han planteado esta duda a la hora de fijar la rutina de su bebé,
porque la falta de sueño puede ser perjdicial para los hijos, sean
bebén, niños o adolescentes. Cada niño es un mundo, y no existen reglas globales sobre cuántas horas son necesitan dormir. Sin embargo es relativamente fácil detectar si nuestros hijos necesitan más horas de sueño porque al no tener tantos recursos que los mayores, suelen manifestar la necesidad antes a través de ciertos comportamientos que debemos aprender a interpretar. La irritabilidad, problemas atípicos con la psicomotricidad, falta de rendimiento o problemas con sus amigos en la escuela o el colegio, falta de resistencia ante los virus más comunes.... todos estos factores y otros pueden servir para decirnos que el organismo de nuestro hijo está pidiendo descansar más. Aquí detallamos algunas cosas que deben tener en cuenta en el momento de determinar si su hijo duerme lo suficiente: |
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jueves, 24 de mayo de 2012
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